观澜专业男科医院

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　　观澜专业男科医院?济生以平民化的价格树立起了“价格诚信单位”，我们都可以在一楼大厅看到各项检查服务价格，我们这些患者更加清楚了自己的钱到底花到了什么地方。济生的建筑风格有典雅的门诊楼、住院楼、疗养楼、康复楼与著名旅游胜地“沧浪亭”隔岸相对，远远看去就好像一幅风景秀丽的画卷!
　　家表示，在现实生活当中，很多朋友患上了男性不育症，经过医院的检查得知，一部分原因是由于精子质量异常的问题，比如精子活力，弱精症等原因问题而导致的。那么，在日常生活中怎么提高精子质量呢?塘厦治疗男性不育医院?下面大家来一起了解下吧。
　　深圳济生男科医院专家介绍，下面几个生活习惯可以提高精子的质量：
　　1、不嗜烟酒：烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸烟30支以上者，其精子存活率仅为49%。而酗酒不仅会导致生殖膛功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子发育不良或失去活力，使精子中的染色体的异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
　　2、改善营养状况：只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。
　　3、注意适量运动：适量的运动不仅可以增强体质，也可以提高精子活力，不过太激烈的运动需要避免，不要让身体感到太疲劳。
　　4、纠正不良习惯：如经常用过热水洗浴尤其是坐浴，会引起睪丸生精功能障碍，穿紧身裤、长途骑车等也有碍精子的生成，降低精子的活动。
　　5、避免有害物质：睪丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质、药物等影响而产生质变，因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
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